Marta M.

Ho frequentato il corso di Yoga in gravidanza con l'insegnante Stefania. Nonostante non avessi mai praticato Yoga in precedenza, Stefania ha saputo aiutarmi e indirizzarmi. Grazie a lei, ho apprezzato molto questa professione che ritengo utilissima sia in gravidanza che non.
Che dire, super consigliato!!!

Francesca V.

Ho frequentato qui il corso di Yoga in gravidanza, i corsi di Hypnobirthing per affrontare il parto e il corso Mamma-bebè quando la mia bimba è nata. Sono stati tutti molto molto piacevoli, oltre che utili! Stefania, l'insegnante, è una persona splendida e può davvero fare la differenza in un momento così delicato della vita!

Elisa B.

Stefania è una persona rara, sia per professionalità che per gentilezza. Ho frequentato il suo corso di yoga in gravidanza e i suoi insegnamenti mi hanno fortemente aiutata durante il parto. Il corso di yoga ‘in fascia’ è davvero piacevole ... Anche il corso di coppia pre - parto è unico!

Silvia B.

Dopo 3 mesi dal parto, e grazie a una lezione di prova gratuita, io e la mia piccola, ci siamo iscritte al corso di yoga bebè..e che dire: fantastico!
Stefania, l'insegnante, è bravissima!
È un momento di ritrovo con altre mamme dove confrontarsi e ricomnciare a fare esercizi.
I bambini sono stimolati nello sviluppare le loro capacità.
Lo consiglio davvero!

manuela G.

Sono tanti anni che frequento il centro yoga con Alessandro. Io che a fatica resistevo piu di qualche mese a fare diverse attività con Ale partecipo con gioia alle lezioni. Al centro yoga mi sento tra amici e Ale e stra accogliente e paziente. Io non riesco a fare tutte le posizioni e lui mi aiuta e se non riesco a fare qualcosa non è un problema. Non siamo mica tutti nati imparati!!!!😅

Alessia B.

L’ho frequentato per 3 mesi (ho smesso causa fine maternità) e mi sono trovata bene fin da subito. Un modo per fare un po’ di movimento, staccare da casa e condividere la propria quotidianità con le altre mamme confrontandosi; tutto ciò portando la bambina con me e facendo yoga in coppia con lei, Stefania è molto brava e sa tutte le canzoncine necessarie per intrattenere i più piccoli ☺️ è stata un’esperienza molto bella la consiglio a tutte le mamme , sopratutto perché non sempre è possibile fare attività fisica con i propri bambini e qui ogni bimbo è libero di rispettare i suoi ritmi di pappa/ cambio pannolino/ pianto / felicità senza nessuna vergogna, che in altri ambiti magari ci possono far sentire a disagio.
Grazie! Magnifica scoperta 😊

Camilla B.

Ho iniziato a praticare yoga ormonale con Stefania qualche anno fa, durante un periodo di disequilibrio ormonale ed emotivo.
Maestra molto preparata, empatica, sensibile, aperta all’ascolto, al confronto ed al supporto, caratteristiche preziose e non scontate.
Grazie alla sua guida ed alla pratica condivisa per un periodo, ho imparato le tecniche dello yoga ormonale. Ciò mi ha permesso di poter continuare a praticare le sequenze anche in autonomia.
Proprio per i profondi benefici (energetici, fisiologici e psichici) svelati pratico yoga ormonale ormai da anni in maniera costante, ovunque mi trovo.
Stefania mi ha rivelato il „ricettario“ dal quale attingere per connettermi al mio corpo, alla mia interiorità e al mio respiro, oltre che aiutare a bilanciare naturalmente il sistema ormonale.

Un sincero invito ad avvicinarsi a questa pratica con Stefania.

Chiara C.

Tante le emozioni che affiorano durante le lezioni di yoga praticate con te Alessandro, ogni lezione è unica e stimolante, in ogni momento e senza preavviso la vita ci mette alla prova con i suoi svariati attacchi e non si è mai pronti abbastanza; ma tu fornisci con la tua esperienza e il tuo essere tutti i mezzi necessari per poter vivere nel profondo ogni esperienza, sfruttandone a pieno la parte di energia positiva che ne scaturisce….GRAZIE GRAZIE GRAZIE e un messaggio per chi non ha ancora praticato con te : NON ASPETTARE, INIZIA A PRATICARE e con la giusta pazienza…garantisco sulla mia personale esperienza proverai sensazioni dal sapore magico di cui non farai più senza… NON TI RESTA CHE PROVARE 🧘🏻‍♀️🙏🏻

Nota aggiuntiva alla mia recensione :
Io ho iniziato a praticare yoga il 24/1/2019 e da allora lo yoga è parte integrante della mia vita … mi permette di sviluppare sempre più l’abilità nel sentire il mio corpo, unico valido strumento che ho a disposizione per poter migliorare o meglio sentire in modo più profondo la mia vita, certo questo implica sacrifici e stati d’animo inaspettati …ma tutto ciò porta alla crescita di sensazioni inebrianti e rigeneranti che nel cammino di conoscenza si fanno sentire sempre più forti …donando al cuore e alla mente un sostegno indispensabile per vivere bene….devo ringraziare in modo totale e unico te maestro Alessandro che mi hai in ogni momento sostenuto e supportata in modo discreto e magico anche nei momenti più faticosi facendomi sentire guidata e profondamente sostenuta … e che la pratica yoga continui …
E mi viene da dire a te che non hai mai praticato lo yoga di intraprendere immediatamente questa super disciplina e a te che hai già praticato ma ti sei per qualsiasi motivo preso uno stop non mi resta che dire di tornare al più presto a praticare ….Grazie 🧘🏻‍♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻